Как уберечь ребёнка от солнечного удара

Летом необходимо помнить о здоровье детей, особенно в жаркую погоду.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут уберечь вашего малыша от перегрева:

• Прогулки лучше планировать утром или вечером, когда солнце менее активно
• Одевайте ребёнка в лёгкую одежду из натуральных тканей светлых оттенков
• Не забывайте надевать на малыша головные уборы: кепки, панамки и шляпы
• Следите за водным балансом, давайте пить больше воды
•  Используйте солнцезащитный крем